早朝ジョギング前に3,000歩ウォーク / 目覚めが早い 2023/08/22(火)



最近目覚めが5時半頃、

HPの更新後早朝ジョギングまで時間があるので、

6時過ぎには家を出てウオーキング。



約3,000歩ウオーク後孫と早朝ジョギング。



その後の生活に変化なし、

事務所もいつもの時間に行って、

いつもの時間に帰宅だった。



娘が在宅だったので孫を迎えに行って送り届け帰宅。



事務所でもらったうどんを茹でて、

つまみにして飲酒だった。



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